Yoga stress

Het is oktober en dus is de zomerstop van alles dan nu echt officieel voorbij. De scholen zijn half september al van start te gaan en nu is het dan eindelijk ook de beurt aan alle sportclubs, cursussen en andere creatieve uitspattingen. Zo ook mijn nieuwe cursus yoga. Dinsdagochtend van 09:00 tot 10:30 uur, prima tijd. Dan kun je de rest van de dag tenminste nog lekker efficiënt volplannen.

Ik hou van yoga Foto: Scuola di yoga shanti

Foto: Scuola di Yoga Shanti

Ik kom om vier voor negen aan bij het juiste adres en ben bang dat ik de laatste ben. Ik druk op de bel, ik word naar binnen gebuzzed en er is stilte. ‘Ah, eindelijk, even geen verkeer en drukt om me heen.’ Geloof me, die Italianen kunnen er af en toe wat van. De volgende deur gaat open en daar kijkt mijn yoga docente me lichtelijk verbaasd aan. ‘O, je bent er al, kom binnen. Ik ga nog even de hond uit laten. De anderen komen om negen uur. (Ik denk bij mezelf: het is negen uur). Als ze er zijn, gewoon even op dit knopje drukken. Ciao, a dopo!

Ik pak een matje en ga zitten wachten op die anderen-die- toch-niet-om-negen-uur-komen-want-ze-komen-nooit-precies-om-negen-uur-grr-ik-wist-het! O ja, yoga, ohmmm. De bel gaat. Ik doe open en leg uit dat de docente nog even de hond aan het uitlaten is. Er wordt gelaten op gereageerd.

Dan komt ze, schijnbaar na een flinke power walk, weer binnengestormd en groet uitgelaten de andere cursisten die ze de hele zomer niet heeft gezien. Een week of zes denk je dan, misschien twee maanden, max. Nee, lieve mensen, de hele zomer betekent hier van mei tot oktober. Dus mag ik, tot mijn grote vreugde, getuige zijn van deze liefdevolle hereniging vol knuffels en verhalen en oehs en aahs. Dat ik me op zit te vreten en denk: ik kom hier (krachtterm met God) om yoga te doen ja, laat ik -zen als ik ben- natuurlijk niet merken.

De les begint. ‘Sophie, vind je het erg als we tien minuten later stoppen?’ ‘Nee hoor, geen probleem, ik pas wel even mijn hele schema op jullie theekransje aan.’ (Na geen probleem hield ik in het echt op met praten).  En ontspan. De les verloopt verder zonder al te veel noemenswaardige gebeurtenissen, behalve dat ik naast de wierook zat, waardoor ik soms wat zuurstof tekort had.

‘Adem in, adem uit en namasté. Ok, allemaal, we zijn twintig minuten later gestopt vandaag, excuses daarvoor, ik hoop dat het voor geen van jullie problemen oplevert. Goed, dan nu even over wat wijzigingen voor volgende week, kom er even gezellig bij.’ Ik: ‘Je hebt mijn mailadres toch? Stuur de notulen daar even heen alsjeblieft, dan ga ik nu even verder met mijn programma, werken ofzo, bijvoorbeeld.’ (Wederom hield ik eerder in deze zin op met praten).

Ik trek mijn fiets uit het rek, stuif weg en met de wind in mijn haren is in één vlaag dat hele ontspannende effect van de yoga les weg. Volgende keer toch maar een hele dag voor uit trekken; misschien word ik er dan vanzelf net zo flexibel van.

Foto: Scuola di Yoga Shanti

4 gedachtes over “Yoga stress

  1. Volgende keer misschien vooraf vast wat mediteren, haha.
    En voordat je op de bel drukt : smile, breathe and go slowly.
    Moest nog even terugdenken aan ons gesprekje afgelopen zomer over al dan niet op tijd komen in Italië 🙂

  2. hoi sophie, ik ben de vrouw van Martijn: Angelique…. Ik was effe nieuwsgierig waar je Yoga doet? Heb al lang gezocht naar een leuk adresje maar nog niet gevonden….. is het denk je te doen voor mij, vanuit de Campagna naar Firenze en om 9:00 daar zijn?? (haha)

    • Hoi Angelique, leuk je te “ontmoeten”. Om eerlijk te zijn heb ik gisteren na de tweede les besloten om niet verder te gaan bij deze docente. Ze is heel onduidelijk en begeleid naar mijn mening de houdingen niet goed. Dat levert stress op en dat willen we natuurlijk niet ;). Je zou Radici yoga kunnen proberen, vlakbij het station dus met de tram goed te doen. Ik hoop snel tot ziens! Ben erg benieuwd naar jullie geweldige optrekje.

      Ciao,

      Sophie

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s